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临床研究:NMN改善女性多项健康指标

临床研究:NMN改善女性多项健康指标

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【概要描述】日本同志社大学的研究者公布了临床研究结果:为绝经后妇女补充NMN可以改善随年龄下降的健康指标,包括新陈代谢和激素健康,同时改善皮肤衰老的指标。

临床研究:NMN改善女性多项健康指标

【概要描述】日本同志社大学的研究者公布了临床研究结果:为绝经后妇女补充NMN可以改善随年龄下降的健康指标,包括新陈代谢和激素健康,同时改善皮肤衰老的指标。

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2022年6月在第22届日本抗衰老医学会会议上,日本同志社大学的研究者公布了临床研究结果:为绝经后妇女补充NMN可以改善随年龄下降的健康指标,包括新陈代谢和激素健康,同时改善皮肤衰老的指标。

 

研究征集了17位无基础疾病的绝经后妇女(平均年龄 55.0 岁),在不改变生活方式的前提下,每天早上服用300mg纯NMN,总共8周时间,最终有16位完成了这项研究。通过测量身体的多项指标,以及参与者的感受评估,来确认NMN的效果。结果再次确认了NMN的安全性,并发现了许多生物标志的有利变化。

 

NMN提高了脂联素和DHEA-s水平

 

绝经后女性服用NMN 8周后,脂联素显著增加,从13.6增加到16.2µg/mL,硫酸脱氢表雄酮DHEA-s则从1108增加到1275 ng/mL

 

 

脂联素(Adiponectin) 是脂肪细胞分泌的一种内源性生物活性多肽或蛋白质。脂联素是一种胰岛素增敏激素,动物实验发现,能改善小鼠的胰岛素抗性和动脉硬化症;对人体的研究发现,脂联素水平能预示II型糖尿病和冠心病的发展,并在临床试验表现出抗糖尿病、抗动脉粥样和炎症的潜力。

 

脱氢表雄酮(DHEA)是一种内源性甾体激素,由肾上腺皮质网状带分泌,是雌二醇和睾酮等激素的间接前体,也有着不同于性激素的多种抗衰效果。DHEA水平会随着年龄的增长而降低,并伴随着多种衰老问题,比如骨质疏松、免疫衰老、动脉粥样硬化、阿尔茨海默病和糖尿病的发病率增加。

 

DHEA主要以DHEA-s的形式存在于人体内。数据显示,人类血液中的 DHEA-s在20-30岁时达到峰值,到了60岁则要少得多。尤其对绝经后女性来说,DHEA-s水平低易带来很多健康问题。

 

值得注意的是,虽然DHEA-s水平提升,但是并没有影响性激素(雌二醇、游离睾酮)和甲状腺激素的水平。这也再次说明了NMN的安全性。

 

NMN改善皮肤,减少糖化

 “抗糖化”是近年来皮肤抗衰的一个热门话题。随着年龄增长、代谢水平降低,以及压力大、生活饮食习惯不规律等原因,导致我们摄入的糖分(碳水化合物)在体内积累,和胶原蛋白发生反应形成“糖化反应”末端糖基化产物AGEs。皮肤中AGEs数量的累积会使皮肤出现老化、松弛、暗沉等表现。

 

 

服用NMN后,反映皮肤中AGEs数量的AF值显著下降。

 

此外,通过视觉模拟评分评估皮肤变化,在7个VAS项目中(水分、皮肤干燥、老年斑、皮肤弹性、化妆、皮肤粗糙、痘痘),有6个项目显著改善。

 

服用感受多项改善

 

口服NMN8周后,受试者在多个方面都感受到了改善:

 

改善皮肤(减少斑点、细纹和雀斑,皮肤保湿,细纹变淡,变白);

 

改善睡眠(更好的睡眠,更易入睡、早上清醒更好);

 

疲劳和身体健康(减少疲劳,疲劳恢复,更好的行动能力,跑步更快,运动后肌肉疼痛更少)。

 

其他还包括身体变暖(对寒冷的敏感性提高)、眼睛疲劳减少、夜视能力更好、过敏性眼部症状减少、体重增加减少、醉酒减少、便秘改善、头发更亮、头发生长更快、食欲增加、心情更好、减少关节疼痛,思维更敏捷等。

 

参考来源:Calerie Health

图文来源网络  如有侵权请联系删除

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